鄭愷

為什么不可以？

鄭愷之前在接受采訪時曾說希望改變這個行業。現在他說，“我覺得其實行業已經在改變了。”之所以成為出品人，是因為他看到這個行業從去年到今年的變化。

“首先視頻網站強大到能和傳統平臺之間博弈。前幾天我看到一個特別有意思的文章寫Netflix 非常強大，但隨著各大電影公司像迪斯尼、華納自己網絡平臺的崛起，Netflix 其實存在著隱患和危機，因為各種版權問題，我覺得這可能是在中國傳統平臺和網站之間未來也會有的問題。”

“所以時刻要關注著這個世界在發生著什么變化，可能會影響中國影視行業未來的走向，會有助于你看清未來的方向，也給了我們時間去思考自己究竟應該做些什么，我覺得是一個不錯的時機去嘗試著做項目。畢竟很多人還沒開始做。”

鄭愷

而他能做這樣的事情，也是因為“最起碼我要有一幫信得過的小伙伴，這可能是通過十年積累下來的。”

當然，出道十二年來, 更是他作品的積累。從一畢業的廣告小王子到后來出演多個富二代角色，鄭愷去年在張藝謀導演的《影》中被評為最大的驚喜。關于這部戲對他的意義，“我覺得是好多圈內的導演、制片人看到了我身上不一樣的閃光點，知道了我，很值得。從觀眾角度講，它的傳播度和口碑不會像《前任三》一樣家喻戶曉。但是這兩類作品對我是一種平衡。”

關于更希望出演哪一種作品，“我覺得其實觀眾也要慢慢的學會區分和成長，不以票房論成敗。作為演員來說，我也在努力地做好的作品。但是不能說做演員，你就不可以去接別的項目。”

他覺得流量和演技一點都不矛盾，語言犀利而直接，“很多人現在走進了一個誤區，我覺得有一些矯枉過正，他們就是說你做演員，為什么去參加綜藝？你為什么不去拍電影電視劇？但是我想說為什么不可以？這很奇怪。比如80年代香港最輝煌的時期，劉德華梁朝偉張學友他們又演又唱，對吧？”

鄭愷

不要蠻干

其實, 鄭愷從小有一種比別人快的天賦。他因為跑得快進入到校田徑隊練短跑，但那時候他其實不明白為什么要做這件事情，只是為了不上文化課在操場上玩。

練短跑的日子一點兒都不輕松，“因為練長跑的選手，他們本身的身體素質就是上來跑個10 圈20 圈沒什么問題，但我們短跑又要練體能、心肺、肌肉爆發力，還得進健身房，做各種深蹲。”那時候整個田徑隊會一起到健身房健身，他說把腿練得老粗，為跑步還練破了多雙鞋。

一直到跑男，因為跑得快，大家稱他為小獵豹。他意味深長地總結說，“老天給了你跑得快的天賦，你也不知道它會在某一天爆發，直到大家給了你小獵豹這個稱號，終于了解它的意義所在。”

主動健身，鄭愷說是近兩年才真正開始。因為隨著年齡的增長，他發現需要一個好身體來讓自己維持在良好的狀態上，所以常去跑步、游泳以及去健身房做力量訓練。

“現在，我開始明白一個道理，不要蠻干。健康跟很多方面有關，當然跟練有關，還跟吃、睡眠、生活習慣有關。最難的是要改變生活習慣。”

鄭愷

所以他不會給自己太大壓力，“如果你一天要練兩個小時，那就意味著你清醒的十二個小時中失去兩個小時，就剩下十個小時，所以每天練兩小時會是一個很大的負擔。”

他喜歡自然隨性，比如有天11 點出門工作，他就9 點起床，下樓跑個步，半個小時出一身汗洗個澡再出門工作。但跑步他有很專業的習慣，用iWatch記錄自己跑步的時間、最快心跳和怠速，并和跑步的朋友一起交流。

“我現在怠速在六分多，就每公里需要六分鐘。心跳一般在148 到150之間。我有一些玩鐵人三項的朋友，可以跑到五分多，心跳可以到140 以下。”他希望自己有一天也達到這樣的狀態。

對于讀者的建議，他也很隨性，“如果你喜歡運動又懶，不一定每天要固定去健身房做器械訓練，也可以游泳，打籃球，踢足球，跳大繩，都更有樂趣。”

不過只要到健身房去鍛煉，他就很喜歡自拍。對于網友說的健身不自拍等于白練，他笑著贊同，“是有關系，這也是一種動力，自己默默練完，沒有人知道，好像也很悲慘。”