吳卿風

2018年雅加達亞運會，讓吳卿風最難忘的除了隨團體斬獲一銀和拿下50米個人自由泳銅牌，還有日本游泳選手池江璃花子拿下六金，成為亞運歷史首位女性MVP，當之無愧的天才少女。后來江璃花子被確診白血病，經過頑強康復時隔多年又出現在2023年福岡游泳世錦賽上，“這種精神真的很敬佩”。

對于杭州亞運會，吳卿風希望追平上次團體賽屈居亞軍的微弱差距。至于主場優勢，她很興奮，“我覺得更是一種動力，希望成績有所突破。”

14歲時在全國春季游泳錦標賽上奪得女子50和100米自由泳雙料冠軍，吳卿風一站成名，天賦在她身上早早展露。而隨著職業生涯的深入，特別是經歷過東京奧運會的考驗，讓人尤為期待20歲的她在杭州亞運主場的表現。

吳卿風

游泳是孤獨的

七月在福岡世錦賽上，20歲的吳卿風隨中國隊獲得了女子4×100自由泳接力銅牌。按照上半年冠軍賽的成績，她被安排在了第三棒。對于取得銅牌，四個游泳運動員都很開心，“我們跟第二名美國只差了一點，還有很大進步空間。”

這是吳卿風第二次去日本參加大賽，“我挺喜歡福岡的環境、天氣、場地，還有運動員和志愿者都非常親切。”更重要的是福岡之行，中國游泳隊獲得了5金3銀8銅的好成績。

上一次是東京奧運會，18歲的吳卿風第一次置身最高級別的賽場，感受最深的是女子50米自由泳決賽，只有她一個00后。作為小將跟全世界頂尖的選手們比如偶像舍斯特倫同臺競技，比起緊張，她更興奮。

吳卿風

舍斯特倫是瑞典女子游泳運動員，這位當時27歲的元老級游泳運動員獲得了女子50米自由泳銀牌。在奧運期間，吳卿風跟偶像拍了一張合照激勵自己。兩年過去，在福岡世錦賽上舍斯特倫保持并突破著自己的最好成績，女子50米自由泳和蝶泳分別拿下了枚金牌并一度打破自己保持的紀錄。

首次參加奧運，吳卿風成績不俗，獲得女子50米自由泳排名并列第五。但金牌永遠是最高目標，“偉大的運動員一是自律，一是心態。自律就是你訓練的時候，更能達到教練的要求，課下也會加練。”這是她為自己總結的方法論。

游泳是孤獨的，一個人每天在對著泳池，聽到的只有水聲，看到的是泳池底，疲累時無人可吐槽，只能伸出頭吸一口氣再跳入池底苦練。苦練每年長達大半年，游泳國家隊運動員一般上半年冬訓，參加國內選拔賽。節假日也不會放假，春節最多給兩三天原地過年。國際大賽一般在下半年，目前世錦賽已落幕，接下來最緊要的是亞運會。因為世錦賽后體能有所下降，目前正在上海封閉的吳卿風以恢復體能訓練為主。

吳卿風

體能訓練更需要自律。三年前林怡如成為游泳國家隊的體能教練，她看到了小吳的潛力，“不要看她是女孩子，但力氣很大，引體向上可以拉到45公斤。”

訓練最重要的原則是不能受傷。幸運的是，吳卿風沒有特別的傷病。比起前幾年，她自認為最具成長的是，小時候教練讓做什么動作她沒有自己的想法，現在知道如何去練，更有情感地投入其中。

一段長時間系統訓練后，每天睡覺時她能感覺到肌肉腫脹，像在滋滋滋燃燒，雖然很難受，但想著肌肉一天天在增長，卻格外踏實。

吳卿風

擁有一顆大心臟

自律回饋的是亮眼成績。七月，吳卿風剛在福岡游泳世錦賽女子4X100米自由泳接力銅牌，刷新亞洲紀錄。2020年東京奧運會，女子4×100米自由泳接力決賽中獲得第7名，打破亞洲紀錄，女子50米自由泳決賽排名并列第五。“只有當你比賽看到成績有進步，心里才會很開心很欣慰。”

吳卿風被教練稱為擁有一顆大心臟，換言之就是不內耗。

“不要太在乎最后多少成績，你更要注重自己游的過程。50米自由泳左邊一次右邊一次往前游我是39-40次動作就完成了。現在正在結合自己的弱點，每天針對性地改進技術，可以再突破自己。”

吳卿風

吳卿風小學一年級時，紹興市隊的教練去她的學校選苗子，坐在教室后排的她腿長臂長，父母個子也高，于是被選中練游泳。她想的是暑假正好去學習一下，哪怕不出成績，也算個技能。

結果暑期結束正式訓練，每天晚上放學后直奔游泳館，差不多要練兩個多小時，練完以后很累再回家寫作業，寫完基本要馬上睡覺。練了一兩個月，隨性的小吳覺得太辛苦就退出了。

兩年后教練又給她母親打電話，母親問她要不要繼續，小吳想那就練一下試試看。如果只是純粹的游泳，其實她一開始就喜歡。游泳不像一些室外訓練會曬，而且她的水感和爆發力是天生的。比如第一天下水她很快就學會了。兩年gap再回到游泳隊，她花了半年就追上了最初跟自己一起訓練并練了兩年半的那一撥人。

吳卿風

從12歲開始她的成績突飛猛進，“當你還沒有達到成績上線在摸索潛能的階段，成績會進步得快一些。”同時她迅速竄了個子，身高達到了近一米八。

但運動場上，成績總會有起有伏。在東京奧運會前吳卿風大概經歷了一年的低谷期。教練給她做心理輔導，她自己一點也不內耗，“我不會像一些人很焦慮整晚睡不著覺，不會有特別的感覺。”

她身上有一種自稱佛系的不在意。就像當初哪怕有天賦，她覺得辛苦練了一兩個月就退出了。現在在賽場上，有時候教練緊張，她反過頭來安慰教練。“比賽的時候我不會去想太多，想太多對比賽也不是很有利。”也許這種不在意，正是她的優勢所在。

一聲發令聲響，她所做的就是扎進泳池，一口氣游到頭。

吳卿風

甜酷女孩兒

在賽場上吳卿風有自己的好運小絕招，賽前聽一些節奏感強的歌，戴上一串雍和宮求來的手串。

在游泳之外，她有著20歲都市女孩的喜好，比如去求開過光的手鏈，愛美。她會額外購入顏色鮮亮泳衣，藍色、粉色，讓自己在訓練時心情好起來。

私下也自己化妝，喜歡濃妝，要粘睫毛，認為眼睛放大的精髓就是睫毛。當天穿著T恤和短裙來到拍攝現場的她自稱穿衣是甜酷風。五年前的亞運會，她還是超短發，圓臉的樣子像男孩模樣，如今長發披肩有了亭亭玉立的美。

“我覺得女孩子總得要養一次長發。”她有一頭時髦的棕黃發色，之前還染過奶奶灰一般的淺色。化妝時，發型師要給她梳起一個馬尾，她提出了自己的想法，“貼頭皮的頭發對顏值要求很高，我根本就駕馭不了。”

吳卿風

若是大賽拿到好成績，她犒勞自己的方式是送自己喜歡的東西。比如“包”治百病的包包。

平時她放松的一種方式就是打游戲。她打王者，風格是不給中路、輔助，“我比較偏柔一點，但特別喜歡上沖到前面去。”她還想玩潛水，帶氧氣瓶的那種自由潛。“除了游泳我沒有什么運動細胞，哪怕像跑步，協調性沒有很好。”

如果有一天退役，吳卿風想到的是做一名游泳教練。目光收回當下，家門口的杭州亞運會，如果父母能去現場給她加油當然最好，但聽說票特別難買，她覺得不管父母能不能來，更重要的是賽出自己的成績。

監制：佟宇 / 策劃、統籌：李祺 / 攝影：成沖 / 撰文：細補 / 服裝造型：馬敏倩 / 妝容：三水 / 發型：夏炆 / 平面后期：辛辛、文正 / 服裝助理：Hanna / 編輯助理：王宇軒