齊思鈞

齊思鈞的解憂雜貨鋪

如果不做主持人，人生會有怎樣不同的選擇？

這個問題在過去這些年被不止一次地擺在齊思鈞面前，他的答案幾乎沒變過：開個面館。

為什么是面館？

這是他記憶中很熟悉的地方，三里屯北區27號的一家面館。從在大學讀書時到工作后的那些年里，只要一有時間，他就會和幾個好友一起在面館里聚一聚。即使工作越來越忙，他依舊保留這樣的習慣。對他來說，“面館”不僅僅是他口味上鐘愛的“食堂”，也承載了他內心對于和朋友們相聚的期許和向往，它代表了在異鄉成長時不斷尋求的自我慰藉和溫暖，這是屬于他人生的解憂雜貨鋪。

齊思鈞

淚水是澆筑生活的泥漿

時間來到2022年4月，齊思鈞依照慣例在生日前后進行直播，和網友們進行互動。那天，他收到了許多朋友的祝福，內心充滿了感謝和感動。后來，他在31歲的生日直播里提到了三年前的那場直播，說沒有人知道自己當時其實正處于某種情緒崩潰中。

觀看直播的人們只記得在那場直播里，小齊的生日蛋糕被突然打翻，他一邊手忙腳亂地收拾被打翻的蛋糕，一邊應對決堤般涌出的情緒和淚水。他說當時自己心里只有一個想法：“我在直播，我要控制住自己。”現在他明白，所有人好像都是在所謂長大成人之后開始學會隱藏，繼而擁有了數不清的崩潰的時刻，而哭泣其實是一件很好的事，哭完之后再去繼續構建生活。

齊思鈞

找自己

分享、尋找自己……齊思鈞的改變還在繼續。他開始積極調節工作與生活的節奏，更敏銳地感知自己的身心狀態，多年的好友郭棟楠也察覺了他的變化，覺得他“比過去更有生活感了”。他還為自己定下了今年的小目標，年底之前要學會某項運動，為此他堅持腳踝復健，嘗試著恢復鍛煉的習慣，比如在早上出門拍攝前還練習了500個跳繩。

寫書確實給他帶來了做主持人之外的感受，如果說后者需要輔助節目，要完成既定范疇的工作，那么寫作則更傾向于自我表達，至少《喂，你好嗎？》讓他感受到了如是創作的快樂。等到這本書真正與大家見面之后，齊思鈞收獲了許多他預料之外的反饋，有人形容他在這本書里“把自己掏開了，擺成一道精致的菜盛上來”，他認同這樣的說法。

現在，齊思鈞繼續摸索，尋找屬于自己的生活方式。

齊思鈞

Q&A：

今天的拍攝還有一個主題是“解憂雜貨鋪”，恰好你的書也在表達“解憂”這個主題。如果你現在是解憂雜貨鋪的負責人，你要從你主持過的節目里選擇一位嘉賓為解憂雜貨鋪出謀劃策，你會選擇誰？為什么？

齊思鈞：當你打開解憂雜貨鋪的門會看到一道光，是太陽女神的光！

有一位始終帶給我歡樂的姐姐——“太陽女神”謝娜。她特別有趣，我真的從她的身上感受到了特別多的能量。甚至于她有一個笑話從2022年講到今天，她只要一講我還是會笑。其實今年上半年的幾個月我們一直相處在一起，她始終很關心我，她自身擁有的去照亮別人的能量是我非常佩服的，只要和她相處，你就會忘記自己的憂愁。所以你剛剛提到這個問題的時候，我第一個想到的就是娜姐。

《喂，你好嗎？》恰逢你今年生日當天出版，你今年的生日愿望是什么？

齊思鈞：今年的生日愿望……當時其實是帶著忐忑的心。首先是希望這本書能被更多的讀者看到、接受、喜歡；其次是希望健康地度過這一年的生日。或許是巧合，我過去連著兩年的六月或者是六月之前的工作節奏會比較緊張，然后都因為某些原因病倒進了醫院，所以今年六月有一個很重要的目標就是要健康。

我今年還有一個小小的目標是年底之前必須要學某項運動，包括為此已經開始進行腳踝復健。比如今天早上出門之前我還跳了500個跳繩才過來的。

攝影：大頭友桑 / 編輯：張婧璇 / 統籌：王禹斯 / 電子特輯監制：劉晶 / 撰文：李安 / 造型：BK / 妝發：康敏 / 統籌助理：段雨 / 服裝助理：李曉莉、葉宇鋒、Lisa尚頤