換季減法——頭皮保養篇

減掉過分滋養的洗護產品

春天氣候干燥，頭皮和頭發也像肌膚一樣容易缺水甚至產生靜電。這個時候千萬別以為使用高營養的洗護產品就能解決問題，如果營養過剩，可能反而給頭皮造成負擔。

TO DO

舒緩比滋養更重要：對于敏感頭皮來說，在選擇洗護產品時應挑選能夠溫和清潔、舒緩敏感頭皮的洗發產品，比如含有植物舒緩保濕成分、維生素P、維生素B3 等。但是不宜選擇過度滋養的產品以及含有高度去屑成分或清涼成分的洗護產品。

避免過度按摩頭皮：洗頭時如果覺得頭皮發癢就用力抓撓，很容易給頭皮造成損傷，誘發各種頭皮問題。正確的方法是：洗發水先在手中揉出泡沫，再涂抹到頭皮上，以指腹輕柔按摩頭皮。

警惕頭皮螨蟲滋生：當頭皮皮脂分泌增多，同時伴有炎癥和細菌滋生時可能出現頭皮螨蟲，導致頭皮發癢。針對這個問題，可使用專用除螨型洗發產品，同時注意保持頭皮和頭發的清潔干燥，洗發后要及時吹干頭發。

單品推薦：

1、Herbal Essences 植感哲學樺樹精粹洗發水99 元/400ml

2、KIEHL’S 科顏氏茶樹油洗發水180 元/250ml

3、Head & Shoulders 海飛絲致美微米菁純絲滑洗發露 45.9 元/350ml

減掉頭皮上的護發素和發膜

當頭皮感覺干燥時，把護發素或發膜連同發根一起涂抹？這樣的做法是完全錯誤的。護發素和發膜只是用來滋養發絲而不是頭皮的，其中添加的某些成分可能會加重頭皮敏感問題。

TO DO

護發素要避開頭皮：護發時不要將潤發乳或是發膜接觸到頭皮，盡量用在頭發末梢到頭發中間這一段，接近頭皮的三分之一處需要避開。

選擇頭皮專用護理產品：保濕洗發水和護發素并不能徹底解決頭皮的干燥情況，可以再使用一款頭皮專屬的保濕精華液，用在清洗后的頭皮上，通過適當的按摩滲透發絲及毛囊深處，同時護理發絲和頭皮。精華液中多含有復合維生素及天然植物精華，如洋甘菊、橙花、荷荷巴油等天然保濕舒緩成分，賦予頭部皮膚滋養，有效改善頭皮干燥、發癢等敏感問題。

單品推薦：

1、L’OREAL PARIS 巴黎歐萊雅茶樹植萃去屑頭發調理噴霧（免沖洗） 79 元/100ml

2、RENE FURTERER 法國馥綠德雅舒緩精華露 288 元/75ml

3、Sisley 法國希思黎賦活強韌護發精華 1350 元/60ml

減掉染燙和強力造型

走出沉悶的冬天，在春天來臨時很多人都想換上輕盈的發色或是燙個新發型。然而在敏感多發的季節，染發劑和燙發產品在接觸頭皮后會加重敏感，出現干燥、頭屑和瘙癢的癥狀。

TO DO

別讓染燙劑接觸頭皮：想要換發色或燙發換造型的MM 在春天要特別注意，如果頭皮已經出現了敏感癥狀，請盡量維持原狀，只針對頭皮進行適當的舒緩護理，等恢復健康后再染燙也不遲。如果頭皮沒有特別的敏感問題，在染燙時要請發型師避免燙染發劑接觸到發根和頭皮。

避免使用強力造型產品：日常造型時使用的產品盡量不要觸碰到頭皮，以減少不必要的負擔。避免使用含有酒精等刺激成分的造型定型產品，一方面可以減少對頭發和頭皮的負擔，另一方面在清潔時也能減輕不少壓力。