如何才能更準確地放松身心、積極向上？近日，國內為大眾所熟知的保健及美妝產品零售連鎖店屈臣氏，與市場資訊和洞察研究公司尼爾森聯合發布“國民美顏大調查”，配合此次調查數據，我們將科學了解大家的休息養生習慣，讓“美一刻”更給力~

辦公室中：片刻安寧，舒緩疲勞

太子妃的機智也有需要舒緩的時候，發揮得不好的時候，就應該休息，隨后可能會轉換思維，刷新觀點，才可以蓄積力量展現真正的魅力。所以，當我們在工作繁忙時，如果有頭昏腦漲之感，就應該馬上停止工作，休息10分鐘。平時在屈臣氏儲備一些茶水點心，有需要時就去茶水間補充水分或者能量吧。如果感覺到眼睛干澀，帶上蒸汽眼罩閉眼休息也是一個好方法哦。

花王蒸汽眼罩5片裝（薰衣草香型）59.8元/件

屈臣氏官網商城及屈臣氏手機商城APP有售

屈臣氏進口暢銷單品——花王蒸汽眼罩5片裝。根據日本花王革新技術開發的蒸汽眼罩，可釋放出40℃的微細溫潤蒸汽，持續約10分鐘滋潤溫暖地舒適包覆您的雙眼，享受愜意之感。

肌言堂玫瑰阿膠糕60g 38元/件

屈臣氏實體店有售

屈臣氏推薦女士們的進補神物——肌言堂玫瑰阿膠糕，獨特添加陰平食用級重瓣玫瑰，解決了阿膠糕容易上火的難題，溫而不燥，不易上火，輕松盡享阿膠糕帶給女人的美麗滋潤，盡享阿膠好品質。

睡前床上：聆聽身心，散去壓力

太子妃的花瓣浴讓你難忘至今？我們晚上回到家之后，也應該要好好地沐浴全身，屈臣氏小貼士：使用有天然植物成分的沐浴露有助于寧神安心。在沐浴舒緩時便可以思考工作的不足，總結有助于補救平日工作中存在問題。

在睡前半小時，做比較輕松的瑜伽工作或者聽音樂，最治愈不過。與此同時，可以為肌膚涂上晚霜，讓帶妝一整天的肌膚得到充分休息。根據“國民美顏大調查”數據顯示，81%的女性會選擇在睡前敷面膜，且超過一半的受訪女性通常使用睡眠面膜。使用睡眠面膜或晚安霜也可以作為睡前休息的方法之一哦！

此外，經過一晚的休息，肌膚已經得到充分的滋潤，但切不可以掉以輕心，早上梳洗以后，面霜一定要涂足夠，尤其在如此寒冷的天氣中，一定要防止干燥，否則脫皮、細紋將會繼續成為你的困擾。

艾瑪絲美肌沐浴露400g （玫瑰） 49.9元/件

屈臣氏實體店有售

凝神靜氣，怎么可以沒有玫瑰精華輔助沐浴。屈臣氏推薦你使用艾瑪絲美肌沐浴露，富含純玫瑰精華。深層清潔肌膚的同時讓全身肌膚吸收來自天然玫瑰花瓣的精華，滋潤肌膚，恢復潤滑光澤。

春紀新彈力嬌嫩朝露晚安霜50g（25g*2）159元/件

屈臣氏實體店有售

早晚都要滋養肌膚，屈臣氏新鮮上架春紀新彈力嬌嫩朝露晚安霜。白天，朝露細膩的膏體，雪藏了深海魚籽的珍粹營養，給方寸肌膚帶來無上的滋養享受。 黑夜，晚安霜擺脫厚重的沉悶感，輕輕涂抹可須臾間化為易于吸收的輕薄質感，隨著營養精華緩緩滲透，賦予肌膚緊致的彈性。

妮維雅潤膚霜30ml(藍罐裝）

屈臣氏天貓旗艦店有售

經典的滋潤身體及臉部肌膚的多效護膚品——妮維雅潤膚霜。含羊毛脂醇能軟化干燥粗糙肌膚，滋潤并形成保護膜，鎖住水分，長效保濕，是你秋冬防干燥的必備單品！

*詳情請咨詢店鋪。