白冰

從節目中收獲的友情和感悟

最開始聽到《乘風破浪的姐姐》這個節目的時候覺得很有趣，這么多的姐姐在一起，又是和唱跳有關聯，因為我本身也是一個很喜歡跳舞的人，雖然沒有什么專業基礎，但是平時會有練習。在錄制節目的時候，姐姐們在一起聊到護膚、保養、健身，其實說明了大家都在追求和保持一個非常好的狀態，這讓我學習到了很多。

比如寧靜姐姐和鐘麗緹姐姐，她們有一套自己獨特的保養方式，非常認真地鉆研美這件事。通過這些其實傳遞了一種積極的女性態度，不管30+、40+ 還是50+，對自己有要求的人，可以對年齡和人生有一種把控，甚至讓自己不再懼怕年齡這個詞了。

白冰

愛自己 要從內到外來呵護

其實我從 25 歲已經開始用一些隱藏的抗衰老產品了，但現在更看中的還是生活、飲食上的一些習慣，因為我現在發現這些對皮膚的影響越來越大。

生活中的我很愛吃，除了嘗試一些真的很想吃的美食，我還很注意自己的飲食搭配，蔬菜和湯是每天離不開的，我吃主食較少，但每天會吃大量的水果。也許是自己的飲食習慣潛移默化給了孩子，也許她天生就注定會擁有很好的身材，她對于不健康的東西根本不喜歡，她喜歡吃的也是蔬菜、水果和各種各樣的湯，所以我都沒有刻意去給她做一些飲食上面的規劃，她自己本身喜歡吃的東西已經非常健康了。

在美容產品的選擇上，我比較偏愛抗衰老的產品，我會每天都敷面膜，之后還會配合一些按摩手法按摩臉部，搭配一些精油或者滋潤的面霜。而白天，我非常注重防曬這一塊，一年四季都離不開防曬霜，在呵護臉部的同時也不會忘記脖子。在美容這件事上，我不是一個會偷懶的人。

白冰

走出美妝舒適區也是一件有趣的事

我在妝容上最大的突破，應該就是這一次和《時尚芭莎》的拍攝了，在此之前即便是在舞臺上，我的風格還是比較貼近自己一貫的風格，最多只是在眼妝或者唇色上做出一些突破。但這一次完全顛覆了原來的自己，比如用了很大膽的眼妝、脖子上涂抹大片的銀色等，都是我從未嘗試過的造型。我覺得很獨特，也非常驚喜，有時候打破自己的常規也是一件很有趣的事情，可以看到自己不同的很多個面。

白冰

迷戀低飽和度的色彩

一直以來黑白色系是我日常穿搭的主要色彩，黑白給人非常簡單的感覺，但今年我很喜歡大地色的衣服，如果要用三個詞語形容我的穿搭風格，那就是適合、舒適、簡約。在配飾的選擇上，我喜歡有設計感的項鏈和耳環，它們可以點亮整個造型，也能應對不同的場合。

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攝影：張悅 / 化妝：Sherwin.L / 發型：高鵬 / 造型：梁艾薇Ivy Leung