這 9 件事可能是你頭疼的根源

這 9 件事可能是你頭疼的根源

6.不要歸功于壓力

壓力本身并不是你頭痛的原因。相反,你因為壓力而產生的睡眠不足、營養不良和焦慮才是你頭疼的原因,所以做一些可以幫你緩解壓力的運動吧,瑜伽、冥想或者僅僅窩在沙發上發呆都可以。

這 9 件事可能是你頭疼的根源