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2016-03-17
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這 9 件事可能是你頭疼的根源
6.不要歸功于壓力
壓力本身并不是你頭痛的原因。相反,你因為壓力而產生的睡眠不足、營養不良和焦慮才是你頭疼的原因,所以做一些可以幫你緩解壓力的運動吧,瑜伽、冥想或者僅僅窩在沙發上發呆都可以。
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