袁冰妍

這個20 多歲的小姑娘，將《老九門》中丫頭的溫婉形象演繹得淋漓盡致 ；轉眼又在《回明》中飾演純真善良、執拗癡情的幼娘，在《琉璃》中，除了力圖還原原著，袁冰妍更在褚璇璣里加入了一些自己的東西，“讓這個角色豐富起來，又更顯與眾不同”。

袁冰妍形容自己是一個擁有強烈好奇心的演員，正是帶著這一份好奇，才讓她在塑造角色的每一分鐘里都帶著敏而好學的精神。

袁冰妍

拍攝仙俠劇《琉璃》期間，在五個多月的時間里一共拍了一千多場戲，有時候需要通宵拍攝，睡眠嚴重不足，有時候腦子都跟不上不轉了。但開播了之后，看到很多觀眾給她留言，網絡討論度也逐漸升溫，她的心也安定了下來，感受到了深刻的力量。

“最大而且最直接的變化就是有更多的觀眾認識我了，以及收獲了很多粉絲的愛。對于這種變化，我是既欣喜也忐忑的，開心肯定還是開心的，因為有這么多人肯定我和喜歡我。但同時也會忐忑，怕自己不夠好會辜負大家，所以我會去努力做得更好的，我希望能把這種可能是暫時性的熱度變成一個更長久的認可。”

袁冰妍

最近袁冰妍在海南拍攝現代戲，這是她時隔很久再次拍現代戲。看起來好像相似的每個角色，都各式各樣，并不是稀松平常能信手拈來的，無論是哪一個，她都陪著角色一起成長，“像看著自己的孩子一樣”。 這次她飾演的是一名緝毒警察，名叫葛丹。“葛丹她是一名果敢、有勇有謀有擔當的女孩子，她身上的那種機智勇敢、為了夢想不顧一切的品質值得我們每個人去學習。”為了貼合這部戲當中的人物角色，她努力地健身，想表現出更加積極向上的精神狀態。 之前她期待演一個“比較酷一點的角色”，這就是她一直期待中的角色模樣，她眼中流露出的信心，是一股不服輸、不認慫的倔強，也是她一直貫徹的表演意志——真聽、真看、真感受，多研究角色，多學習，“技巧雖然很重要，但是用真心感受這個世界，把它們融會到角色里才是最能打動人心的”。

袁冰妍

這時候的她特別“摩羯座”——事業心重，就像她十年前為了考入上海戲劇學院，確定自己未來的方向，有點執著，有點倔強。從小她就喜歡看陳銘章導演執導的《薰衣草》，上了大學后，她很正式的用郵件的方式，給陳銘章和劉俊杰導演發了簡歷。后來，陳銘章和她約在咖啡館見了一面，再后來，陳銘章導演的《向幸福出發》里的方寧一角就由袁冰妍飾演。

袁冰妍

Q&A：

播完《琉璃》對你最大的影響變化是什么？

袁冰妍：最大的變化就是找過來的劇本會多一些，選擇也會多一些——這些都是比較正向的變化。另外可能也會有一種不同的聲音嘛，但是我把自己做到最好就可以。

你最喜歡研究古裝劇的什么部分？

袁冰妍：故事情節吧，其實不管是哪種類型的劇我都很喜歡。

袁冰妍

美食和運動的關系你怎么平衡？

袁冰妍：因為我真的很喜歡甜食，所以我以前有個習慣，我會在我身邊帶著秤，但是拍完《琉璃》之后我瘦了很多，瘦了十斤左右。作為演員，我覺得身材管理還是挺重要的，所以進組或者角色有需要時都會增加運動量盡量瘦下來，但我不是那種純節食的人，在保持運動量的同時我也會偶爾嘉獎自己一下。

怎么堅持一直運動呢？

袁冰妍：那肯定是看到實實在在的效果了，體重的下降就會激勵自己堅持運動呀。

最近在三亞最喜歡做的運動是什么？

袁冰妍：當然是游泳呀，來三亞覺得不游泳不玩水的話就白來了。前段時間和運動品牌合作，那就會做瑜伽，我也有把瑜伽墊帶到三亞去，去海邊面朝大海做瑜伽。

袁冰妍

女性需要更多關注自己的乳腺健康，你是怎么樣保持心情愉悅的？

袁冰妍：我會去做一些我很喜歡的事情，比如工作閑暇的時候我會做美食、吃美食、去旅行，通過這些來放松下，還有就是每次進組去不同地方工作的時候，遇到不同的風景、接觸當地不同的人和事，這些都會讓自己的心情變得很好。

很多女孩子為了保持身材，會過于縮小美食占比，不斷擴大運動占比，你想告訴她們你的小秘笈是什么？

袁冰妍：我個人的經驗就是運動是必不可少的，但是也不必完全遏制自己對美食的渴望，不然會適得其反，壓抑不住就可能暴飲暴食。

攝影：Abby lee 、造型：禹寧 、妝發：樊浩(wow!studio ) 、采訪撰文: Nagasaki