璇子

廈門鐵三：與自己簽下的溫柔戰書

或許鐵三最迷人的地方，是讓選手同時成為自己的對手和戰友。2024年11月， 璇子站上了廈門鐵人三項公開賽的賽道，她相繼進行了游泳1.5公里、騎行40公里和跑步10公里。這是她第一次在公開海域游泳，那是和訓練期間完全不同的環境。“在海里游會有一點點的恐懼，但是上岸之后特別有成就感——因為玩鐵三的女孩很少，而我成功地完賽了。”

璇子并不追求極致的速度，她笑著說自己是“完賽型選手”。比賽是一種自我實現，她想要的，是做完美的自己。她在賽程最后大腿抽筋，無限接近達到力竭的頂點，腦海中什么都想不起來，完全靠著意志力完成比賽。平時“佛系”的璇子站在自己的賽場上，一定會憑著競技精神堅持到底。沖線的瞬間，樹木、陽光、海風都在為她喝彩。

璇子

運動與生活是一場即興的合奏

當被問到是從何時愛上運動時，璇子回想了十年來，她一步步走來的經歷：從2015年開始健身， 到2020年前后入門擼鐵、游泳、普拉提、搏擊……在2024年3月，她參加了首場半馬；5月，她擔任馬拉松測速員，并且在資深運動愛好者朋友的鼓勵下，轉型挑戰鐵人三項。2024年8月， 她在法國觀戰UTMB越野賽，看到那些環勃朗峰歸來的頂尖跑者，和他們臉上的沸騰與滿足，璇子激動不已。她侃侃而談，像是在介紹一群認識許久的老友。

十年間，她解鎖了普拉提、國風爵士、馬拉松，甚至站上鐵三賽道，卻從未制訂過“月度訓練表”。比起嚴格執行的訓練方案，璇子更喜歡把運動編織進生活的脈絡，如果興之所至，便欣然動身。

甜食與線條：不跟自己較勁的生活美學

在璇子的世界里，甜品和完美身材從不對立，她的第一個觀眾就是自己。她是可以專程飛到韓國吃甜品的甜食控，但同時也會給自己設置20體脂率的警戒線，在喜好和自控之間自如游走。因為吃甜和運動，她都能沉浸地享受其中。在璇子看來，自律不是苦修，是把“對自己好”變成肌肉記憶。

這就是璇子的“美的超能力”——把舒適、健康、喜歡統統抓在手里的能力。 

 璇子

佛系硬核共存的雙面繆斯

璇子每天都會運動，運動對于她來說，好像一件“時尚單品”，她會根據當天的心情和熱量攝入，選擇匹配的運動。運動給了她一個思維徹底松弛、放空的縫隙，這段精神休息讓靈感隨之翻涌。她說自己是“不被定義的運動女孩”，并不把“追求自由”作為某種信條。反而她并不刻意的自律、隨著興趣開拓的硬核運動版圖，讓她保持在平衡而輕快的生活狀態。

秉持著“健身的長期主義”，她的快樂來自長時間用舒適的方式保持好身材。“身體突破極限的那一瞬間當然也很爽，但是運動帶給我的幸福更是一種長期、連續的快感。”在璇子的世界中，肌肉和所有飾品都不一樣，它是不能用金錢買來的時尚，必須經歷長時間的鍛煉。修長的肌肉線條并不易得，她深愛自己雕塑般流暢的身體和四肢。

璇子

磨合，是最高級的同頻

至于愛情，璇子覺得，不管是找到適合自己的運動方式，還是收獲兩人相互滋養的愛情，“磨合”至關重要。她說：“如果進入并經營一段親密關系，我希望對方是一個和我一樣愿意磨合的人。”好的感情像雙人瑜伽——不需要完全同步，但要能接住對方的節奏。磨合不是妥協或單向的遷就，是相互靠攏，找到共享心跳的頻道。

或許這就是她的人生注腳：不設框架，不畫句點，只是循著心跳的節奏，把每個當下過成流動的盛宴。運動早已滲透進璇子的生活紋理，她水一般的內核，足以支持她既能抗住賽事的高壓，又能隨著愛好，在運動中找到內心的恒定坐標。光線灑滿這個“本自具足”的女孩，她纖長的影子映在地上，仿佛大地在親吻一個自洽的靈魂。

編輯 = 劉海倫+耿磊、攝影 = 琉小淘+余凌遠、撰文 = 沚蘩、后期 = 桑玉、妝發 = 宋雨甜+一玲、燈光 = 學森團隊、造型 = 方晶晶、助理 = 王春敏